SEHAT DENGAN DETOKSIFIKASI

Tubuh memiliki pasukan khusus untuk melindungi diri dari racun yg merupakan sisa2 metabolisme, yg berasal dari pewarna, pengawet, penyedap rasa, sayur atau buah yg mengandung pestisida, air yg terkontaminasi. Pasukan trsebut adalah hati, limfa, ginjal, getah bening dan usus besar. Makan makanan yg tinggi lemak, trlalu manis, merokok dan kurang olahraga membuat pasukan itu bekerja ektra keras. Jika mereka mogok maka racun yg masuk ke dalam tubuh akan menumpuk dan menimbulkan berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, tumor dan kanker. Beberapa gejala yg timbul akibat terakumulasinya toksin dalam tubuh yaitu rasa lelah berkepanjangan, kurang energi, sakit kepala, gangguan pencernaan, nyeri, bengkak sendi, konstipasi atau susah BAB, wasir, jerawat, gangguan pada kulit, produksi lendir brlebihan dan sistem imun yg lemah. Untuk memberi gizi pada pasukan pelindung tubuh dan memaksimalkan kinerja usus besar sangat baik melakukan detoksifikasi. Yang paling populer dan menyehatkan adalah dengan buah dan sayuran. Buah yg biasa dipakai untuk detoks antara lain anggur merah, apel, nanas, wortel, buncis, bayam, tomat, pepaya dan lain2. Lama proses detoks sekitar tiga hari tergantung kondisi individu. Selama detoks tidak d perbolehkan mengkonsumsi makanan selain cairan atau jus. Banyaknya jus yg harus d minum adalah 5 sampai 6 kali.